Crespo, Técnico especialista en ´Fuerza´
Igual ya existe en Lezama un Técnico especialista en "Fuerza", pero y la verdad es, que es la primera vez que oigo lo de éste Técnico. Ahora me explico muchas cosas, como por ejemplo, cachorros con poco físico y por tanto, con poca "fuerza", no hayan sido trabajados en Lezama en ese aspecto, ejemplos, Aimar Vikandi, Selton, Edu Ares, Olabarrieta, e incluso Andrés. Para que, si cuando jueguen en Segunda Regional o Primera Regional, jugando contra jugadores veteranos y duchos en el oficio, ya irán aprendiendo, lo que he dicho siempre, mandamos a nuestros cachorrillos a luchar con espadas de madera, contra ametralladoras y tanques, y luego pasa lo que pasa.
Respuestas al tema
Mostrando (46 - 49) de 49 respuestas
Respuesta #46
hace 50 minutos
hace 50 minutos
Cita de Goiena:
es la Primera vez que oigo que en Lezama
FIN
Respuesta #47
hace 17 minutos
hace 17 minutos
Cita de astogorri:
Hablamos de fuerza. Vale. Es muy diferente el trabajo de fuerza que tiene que hacer un futbolista que un pelotari que un ciclista. Y sí, hay que trabajar fuerza. Y es diferente el trabajo de fuerza que tiene que hacer Selton o Niko Williams o Laporte debido a la constitución física de cada uno y a su demarcación o cometido dentro del equipo. No es igual ser central donde tienes que ser contundente que centrocampista o extremo.
Pero tampoco te puedes mazar a tope, porque puedes estar demasiado musculado y mover esa musculatura puede ser complicado y puede ralentizar tu cometido en el equipo.
Además, hay que trabajar con cuidado la fuerza, porque trabajar demasiado la musculatura que es un ejercicio anaeróbico y seguido un entrenamiento de futbol que es aeróbico, puede traer lesiones musculares por haber trabajado demasiado en el gym. Es por eso que creo que el entrenamiento de fuerza debe ser personalizado, muy metódico y estudiado.
Pero yo creo que todo esto ya se trabajaba en Lezama desde los tiempos de Karolo.
Me ha sorprendido alguna noticia que ha salido ayer que con Terzic se trabaje primero en el gym y después se entrene en el campo. Ese entrenamiento en el gym tiene que estar totalmente estudiado y medido, no se puede trabajar a tope la fuerza con pesas y después entrenamiento aeróbico por el riesgo de lesiones musculares. El trabajo de Crespo irá por ese lado.
Hace 50 años, el trabajo fisico de los pelotaris, era, ir a andar al monte, y comer alubias y chuletón, hoy son atletas de èlite.
Respuesta #48
hace 4 minutos
hace 4 minutos
Una pregunta, creéis que la mejora física, ha hecho que los deportes en general sean mas divertidos o mas aburridos?
En el caso del fútbol, tenis o ciclismo,tengo mis dudas, en el caso de la pelota, creo que si es mucho mas divertido ahora.
En el caso del fútbol, tenis o ciclismo,tengo mis dudas, en el caso de la pelota, creo que si es mucho mas divertido ahora.
Respuesta #49
hace 9 segundos
hace 9 segundos
Cita de alexius:Cita de astogorri:
Hablamos de fuerza. Vale. Es muy diferente el trabajo de fuerza que tiene que hacer un futbolista que un pelotari que un ciclista. Y sí, hay que trabajar fuerza. Y es diferente el trabajo de fuerza que tiene que hacer Selton o Niko Williams o Laporte debido a la constitución física de cada uno y a su demarcación o cometido dentro del equipo. No es igual ser central donde tienes que ser contundente que centrocampista o extremo.
Pero tampoco te puedes mazar a tope, porque puedes estar demasiado musculado y mover esa musculatura puede ser complicado y puede ralentizar tu cometido en el equipo.
Además, hay que trabajar con cuidado la fuerza, porque trabajar demasiado la musculatura que es un ejercicio anaeróbico y seguido un entrenamiento de futbol que es aeróbico, puede traer lesiones musculares por haber trabajado demasiado en el gym. Es por eso que creo que el entrenamiento de fuerza debe ser personalizado, muy metódico y estudiado.
Pero yo creo que todo esto ya se trabajaba en Lezama desde los tiempos de Karolo.
Me ha sorprendido alguna noticia que ha salido ayer que con Terzic se trabaje primero en el gym y después se entrene en el campo. Ese entrenamiento en el gym tiene que estar totalmente estudiado y medido, no se puede trabajar a tope la fuerza con pesas y después entrenamiento aeróbico por el riesgo de lesiones musculares. El trabajo de Crespo irá por ese lado.
Hace 50 años, el trabajo fisico de los pelotaris, era, ir a andar al monte, y comer alubias y chuletón, hoy son atletas de èlite.
Efectivamente. Y te lo dice uno que fue pelotari profesional de cesta punta pero que no entrenaba como atleta. Las secuelas que me han quedado por asimetrías (mucha más fuerza y desarrollo en la derecha por estar la cesta atada) son enormes. Lo dejé hace 35 años y desde entonces lo he trabajado con pesas y ejercicios de fuerza pero jamás llegaré a compensarlo 100%.
Astogorrik diño:
Beti irabazten duen taldekoa izatea erraza da.
Baina gu beste maila baten gaude. Gu Athletic zaleak gara
Aupa Athletic!!!