Entrenamientos ''cortos e intensos''
Toni Riz, e preparador fÃsico, panifica intensidad y jornadas de recperación
lunes, 27 de junio de 2005 | Athletic Club
Redacción (BILBAO) | aupaAthletic.com
Jose Luis Mendilibar y Toni Ruiz forman un equipo que comenzó sus andaduras en Lanzarote. Desde que se conocieron la forma de pensar y trabajar de ambos se convirtió en una sóla. El preparador físico es partidario de planificar sesiones de preparación "cortas e intensas" para garantizar que sus pupilos lo den todo en cada entrenamiento. Son de los que piensan que cómo se entrena se juega. A las jornadas intensas les seguirán las de recuperación que tendrán lugar después de cada partido de competición que disputen los rojiblancos. El hielo no faltará, uno o dos días por semana, después de cada partido y del entrenamiento físico más duro de cada semana.instant cash advance , cash advance
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